Sabine Engelmann
Durch meine 34 jährige Berufserfahrung als selbständige Entspannungstrainerin mit gestressten und in Folge schlafgestörter Teilnehmerinnen und Teilnehmer kann ich auf eine große Anzahl unterschiedlicher Herangehensweisen zurückgreifen.
Sabine Engelmann
Seminarleiterin Dipl.
Studio für Autogenes Training
Sabine Engelmann
Seminarleiter Dipl.
Würbenthaler Straße 16
71065 Sindelfingen
Tel. 07031/813421
www.engelmann-mentaltraining.de
Schlafstörungen
MODUL ENTSPANNUNG BEI SCHLAFSTÖRUNGEN
Hilfe zur Selbsthilfe durch Entspannungstechniken:
Wirkung auf das Vegetative Nervensystem
"Dr. Parasympathikus"
Der Vagus Nerv
Nicht alle Methoden sind das richtige für jeden Mensch mit Schlafstörungen
Die verschiedenen Techniken
Stille Übungen
Meditative Bewegungstechniken
Die richtige Zeit, der richtige Ort
Auflösung von negativen Schlafprogrammen durch mentales Umerleben
Durch meine 34 jährige Berufserfahrung als selbständige Entspannungstrainerin mit gestressten und in Folge schlafgestörter Teilnehmerinnen und Teilnehmer kann ich auf eine große Anzahl unterschiedlicher Herangehensweisen zurückgreifen.
Sabine Engelmann
Seminarleiterin Dipl.